7 Tage Yoga Nidra

Eine Reise in deine Tiefenentspannung

7 Tage Yoga Nidra - Eine Reise in deine Tiefenentspannung

Manchmal braucht es nur einen kleinen Moment der Ruhe, um wieder bei sich selbst anzukommen.

Mit „7 Tage Yoga Nidra – Eine Reise in deine Tiefenentspannung“ lade ich dich ein, dir eine Woche lang jeden Tag bewusst Zeit für dich zu schenken.

In sieben liebevoll geführten Audio-Sessions darfst du loslassen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen.

Yoga Nidra ist eine wunderbare Methode, um Körper und Geist in einen Zustand tiefer Entspannung zu führen. Du musst nichts leisten, nichts erreichen und keine Vorkenntnisse mitbringen. Du legst dich einfach bequem hin, schließt die Augen und lässt dich von meiner Stimme begleiten.

Jede Session unterstützt dich dabei, den Alltag für einen Moment hinter dir zu lassen, innere Anspannung loszulassen und wieder mehr Verbundenheit mit dir selbst zu spüren.

Diese Reise ist für dich, wenn du dich nach innerlicherer Ruhe und Balance sehnst, besser schlafen möchtest oder dir einen sanften Weg wünschst, um Körper, Geist und Seele zu entspannen.

Ich freue mich darauf, dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten.

... kurze Zusammenfassung

Hilft dabei, Stress und innere Anspannung loszulassen
Beruhigt das Nervensystem auf sanfte Weise
Unterstützt einen erholsamen Schlaf
Reduziert das Gedankenkarussell
Tiefe körperliche und mentale Erholung
Fördert Regeneration und neue Energie
Verbessert die Verbindung zu dir selbst
Stärkt innere Ruhe und Gelassenheit
Du musst nichts leisten – einfach hinlegen und zuhören
Auch für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet
Jederzeit flexibel nutzbar
Preis 29,00 EUR